Tradicionalno
je bil pred postnim še predpostni čas, tako da je obdobje skupaj
dolgo 57 dni. 17 dni je priprave na sam postni čas, ki, z izjemo
postnih nedelj, traja 40 dni, sicer pa 46 dni. Mi bomo vzeli to
maksimalno razporeditev, tako da bodo te naše duhovne vaje trajale,
do vključno velikonočne vigilije, 63 dni. Kaj ima to s številko
70? Sedemdesetnica pomeni to, da obdobje do velikonočne nedelje
traja več kot šestdeset dni.
Vsakdo,
ki se bo odločil za sodelovanje, se bo seveda moral zlasti
nadzorovati sam, zato pa naj presodi, kako strogo se je sposoben
držati postne postave, ki je tu predložena. Vsekakor si ne smemo
preveč popuščati, saj je človek sposoben veliko več od tega, kar
si misli!
Kateheza:
-
vsak
večer bo po elektronski pošti prispela kateheza za naslednji dan
(prva pride 16.2.2019 zvečer), tako da lahko imamo že tovrstno
jutranjo molitev in premišljevanje, sicer pa lahko uporabimo
kadarkoli čez dan; - za vsak teden bo na koncu po ena tradicionalna
molitev od tistih, ki jih sicer ne molimo in so zato več ali manj
pozabljene; - vsak dan bomo molili ene litanije (angelske ob
ponedeljkih, Jezusovega imena ob torkih, svetega Jožefa ob sredah,
Svetega Rešnjega Telesa ob četrtkih; Predragocene Krvi ob petkih;
Matere Božje ob sobotah; Srca Jezusovega ob nedeljah); - vsak dan bo
tudi naveden po en spokorni vzklik, ki ga naj ponavljamo čez dan.
Post
in askeza: -
v predpostnem času strogi post ob sredah in petkih (če je le
mogoče, potem ob kruhu in vodi, sicer lahko tudi ostale oblike
katoliškega posta, pa postopoma gremo na strožje – najlažja
oblika je en kompleten obrok dnevno in dva majhna obroka); - ves čas
brez mesa toplokrvnih živali, česar se trudimo ne nadomeščati z
dragimi živili; - uporabljamo le majhne količine olja (ribe in
podobno kuhamo v vodi, na pari ali pečemo v pečici), jemo živila z
naravno navzočimi maščobami (nekaj oljk, pest oreščkov ali
arašidov...), a ne pretiravamo; - brez mlečnih izdelkov, razen
fermentiranih (jogurt, kefir...); - nedelje iz naše akcije niso
izvzete, zato nič alkohola, mesa, sladic, mlečnih izdelkov, masti
niti ob nedeljah! – kdor je sposoben, doda v postnem času še dva
postna dneva - ponedeljek in soboto.
-
ves čas brez alkohola; - brez sladic in prigrizkov, sladkanih pijač;
- brez kave in pravega čaja; - omejitev uporabe TV; - omejitev
uporabe računalnika le za delo, šolo, bistvene naloge; - omejitev
uporabe mobilne naprave le za nujno komunikacijo (kot stari dobri
mobiteli); - vsaj enourna dnevna telesna vadba (da se človek pošteno
spoti, pa drugo delo sem ne spada); - sedem ur spanja (če spimo
manj, spimo sedaj več, če spimo več, spimo sedaj manj); -
nakupujemo le bistveno, kar potrebujemo za sprotno življenje; - doma
v avtu in sicer brez radia in glasbe.
Molitev:
- Vsak
dan en del rožnega venca (ob ponedeljkih in četrtkih veseli del, ob
torkih, petkih in nedeljah žalostni del, ob sredah in sobotah
častitljivi del), kdor zmore, lahko zmoli vse tri dele; - ob
ponedeljkih Prošnje Evharističnemu Gospodu (knjiga Corpus Christi);
- ob torkih Zadoščevanje Evharističnemu Jezusu (knjiga Corpus
Christi); - ob sredah in petkih zraven še kvaliteten Sveti križev
pot (recimo sv. Leonarda Portomavriškega, evharistični...); - ob
četrtkih 15-minutni obisk Najsvetejšega; - Ob sobotah berila
nedeljske svete maše (temu seveda lahko dodamo branje še drugih
mašnih delov); - Zjutraj si zapomnimo navedeni pobožni vzdihljaj in
ga ponovimo večkrat čez dan, recimo vsako uro v dnevu (Preveto Srce
Jezusovo... ipd.); - vsak dan 15-minutno duhovno branje (Hoja za
Kristusom, Filoteja...); - če je mogoče, se poleg nedeljske svete
maše udeležimo še ene svete maše med tednom.
Marsikaj
od naštetega je, kot je razvidno, zelo primerno tudi za skupno
molitev doma, tako da spodbujamo k temu. Kar zadeva duhovno branje,
spodbujamo k skupnemu branju moža in žene.
Pred
pričetkom akcije gremo k sveti spovedi, potem pa seveda še tudi
vmes, nekje na dva tedna oz. po potrebi tudi pogosteje. Bolj ko bomo
v Božji milosti, bolj bo zadeva rodovitna, pa ne le za nas same.
Kdor
se odloči za sodelovanje pri akciji, ki
je seveda anonimno,
naj zadevo potrdi na duhvaje70@gmail.com
pri duhovniku Andreju Vončini, ki bo pošiljal kateheze, kjer pove
tudi, koliko navedenega se mu zdi, da se bo sposoben držati, da se
potem s skupnimi močmi z duhovnikom dogovorita za njemu primerno
sodelovanje. Primerno je, da imamo beležko, kjer si beležimo kaka
nova spoznanja in misli, pa tudi to, kako mu je vsak dan uspelo
držati dogovorjeno. Duhovnik je sicer na voljo za morebitna
vprašanja, in sicer na navedenem elektronskem naslovu. Če nam bo
kdaj uspelo slabše, ne obupujmo, ampak nadaljujmo, če nam kak dan
uspe več, se ne povzdigujmo, ampak se ponižno Bogu in Mariji
zahvaljujmo, da nam je bilo to milostno naklonjeno.
Hvala
za sodelovanje in obilo blagoslova!
